Μέχρι τώρα ξέραμε ότι τα emails μπορεί να κολλήσουν με ιούς του υπολογιστές. Πλέον όμως οι επιστήμονες τονίζουν, πως μπορούν εξίσου να βλάψουν και τη δική μας υγεία και δεν αναφέρονται σε προβλήματα όρασης, που μπορεί να προκληθούν από την πολλή χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η αλόγιστη χρήση του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου εν ώρα υπηρεσίας, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα ευτραφείς και οκνηρούς υπαλλήλους.

Παλαιότερα, όταν κάποιος ήθελε να πει κάτι στο συνάδελφό του, ήταν αναγκασμένος να κάνει έστω και λίγα βήματα για να πάει στο διπλανό γραφείο. Πλέον, χάρη στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο οι για πολλούς άσκοπες μετακινήσεις κόβονται. Οι επιστήμονες όμως τονίζουν, πως έστω και αυτά τα λίγα βήματα ήταν ένας τρόπος άσκησης, απαραίτητος για όσους κάνουν καθιστική ζωή. Μάλιστα, ο βρετανικός οργανισμός Sport England, σε καμπάνια, που στόχο έχει να ευαισθητοποιήσει τους Βρετανούς και να τους κάνει να δουν με άλλο μάτι τη σωματική άσκηση, έχει θεσπίσει την Παρασκευή που μας έρχεται, ως μέρα χωρίς email.


Οι μικρομετακινήσεις κάνουν τη διαφορά

Οι υπεύθυνοι του Sport England ελπίζουν η πρωτοβουλία αυτή να κάνει τους Βρετανούς, εργαζόμενους σε δουλειές γραφείου, να δουν πως έστω και οι μικρομετακινήσεις κατά τη διάρκεια της εργασίας, μπορεί να κάνουν τη διαφορά.

Σύμφωνα με τον Βρετανό καρδιολόγο Ντόριαν Ντάγκμορ, συνολικά ένας άνθρωπος εξαιτίας του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, χάνει εκατομμύρια ώρες άσκησης.

Μάλιστα, ο Δρ. Ντάγκμορ τονίζει, πως πλέον οι εργαζόμενοι έχουν γίνει "σκλάβοι της οθόνης" και μιλούν μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ακόμα και με αυτούς, που κάθονται δίπλα τους.

Σύμφωνα με τον Βρετανό καρδιολόγο, ένας μέσος άνθρωπος στο μετρό χρησιμοποιεί τις κυλιόμενες σκάλες, πηγαίνει στην πιο κοντινή στάση λεωφορείου, στο γραφείο παίρνει το ασανσέρ και περνά το οκτάωρο καθιστός.

Αν όμως ο μέσος άνθρωπος αυξήσει κατά 10% τη καθημερινή του σωματική άσκηση, μόνο στη Βρετανία, θα σωθούν 6.000 ζωές και περισσότερα από 732.525.600 ευρώ το χρόνο. Επίσης, θα υπάρχουν ένα εκατομμύριο λιγότερο παχύσαρκοι άνθρωποι, 15.000 λιγότεροι καρδιοπαθείς, 34.000 λιγότεροι διαβητικοί και 99.000 λιγότεροι υπερτασικοί.

Πήγη: Ert.gr